Il y a tout dedans : yoga, méditation, rangement, collectif, sens du travail...

• Donner un sens à sa vie, ce n'est pas avoir un but, mais avoir une direction
• Cohérence entre les valeurs que l'on porte et les gestes que l'on pose
• Dignité humaine : ce qui fait que la vie vaut d'être vécue
• Lien fort entre bonheur et engagement
• Humanitude : être confronté à ses limites, et les accepter -> lacher le riz
• Atteindre le contentement : achever quelque chose, mais il faut se donner des objectifs atteignables
• Changer son rapport au temps
• vigilance/conscience (inspirer 5 secondes, expirer 5 secondes)
• A qui je fais mal
• Une grande partie de la souffrance humaine est dans la non acceptation de ce qui est
  ['accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, le courage de changer celles qui devraient l'être, et la sagesse de les distinguer l'une de l'autre]
• différence entre abandonner et lacher-prise

Est-ce que j'ai u problème en ce moment ?
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